"Ketika Anda tidur, otak Anda akan menghasilkan protein yang penting untuk produksi neuron. Neuron ini bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak menjadi lebih optimal. Namun apabila Anda kurang tidur, maka produksi neuron akan berkurang. Hal ini akan menyebabkan cedera otak, menurunnya daya ingat, dan berkurangnya kewaspadaan serta kecerdasan," jelas Dr Sigrid Veasey, salah seorang peneliti. Dia juga menambahkan bahwa kurang tidur juga dapat menimbulkan gangguan kesehatan lainnya seperti penuaan dini, penyakit diabetes, dan meningkatnya risiko obesitas. Penelitian tersebut saat ini juga masih mengkaji apakah kerja lembur dapat meningkatkan risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson atau tidak.
Sumber; merdeka.com