Tips Ampuh biar Bisa Setop Scroll HP sebelum Tidur
Bermain atau scroll HP saat malam hari merupakan kebiasaan yang perlu dihindari karena berpotensi membuat susah tidur. Scroll HP menjadi hiburan bagi sebagian pengguna karena bisa mengikuti tren di media sosial, menonton film, atau bermain game. Akan tetapi, jika terlalu lama menatap layar HP di malam hari, kualitas tidur pengguna bisa terganggu yang membuat pengguna dapat terjaga dalam waktu lama. Agar tidak susah tidur, pengguna penting untuk stop main HP sebelum tidur.
