Ternyata, Mengonsumsi Daging Tiap Hari Sama Bahayanya Dengan Merokok !

Seperti dilansir dari redorbit.com, para peneliti dari University of Southern California mengatakan bahwa mengonsumsi daging dan keju setiap hari sama buruknya dengan kebiasaan merokok. Para peneliti melakukan penelitian selama hampir dua dekade tentang kebiasaan tersebut dan menemukan bahwa mereka mengonsumsi makanan yang penuh dengan protein hewani setiap hari akan memiliki risiko empat kali lebih besar untuk terkena penyakit kanker dibandingkan dengan mereka yang melakukan diet rendah protein.

"Penelitian ini menunjukkan bahwa melakukan diet rendah protein atau mengonsumsi sedikit daging berguna untuk mencegah kanker dan penyakit berbahaya lainnya," jelas Valter Longo, salah seorang peneliti. "Namun kami juga menyarankan justru di usia senja sebaiknya Anda mengonsumsi banyak protein untuk memelihara kesehatan tubuh. Sebab ketika berada di usia senja, hormon pertumbuhan IGH-I yang merupakan hormon pertumbuhan akan menurun secara dramatis dan menyebabkan kerapuhan tulang serta otot". "Semua orang memiliki sel kanker dan sel pra-kanker di dalam tubuhnya. Sel tersebut dapat berpotensi menjadi penyakit kanker tergantung bagaimana Anda menciptakan pola hidup yang sehat untuk diri Anda seperti tidak merokok. Serta salah satu kuncinya adalah menentukan dengan bijak asupan protein," tutupnya.

Sumber: merdeka.com

Share this :