Jangan Terlalu Sering Menggosok Gigi !

Selama ini banyak dokter gigi menyarankan Anda untuk rajin menggosok gigi terlebih lagi ketika selesai mengonsumsi sesuatu. Anda disarankan untuk menggosok gigi setelah makan karena kandungan zat gula yang ada di makanan akan berubah menjadi plak yang menempel di enamel. Plak yang bercampur dengan bakteri dapat menyebabkan gigi berlubang. Hal inilah yang kemudian menjadi dasar kenapa Anda disarankan untuk rajin menggosok gigi. Namun seperti dilansir dari huffingtonpost.com, ternyata kebiasaan ini juga dapat menimbulkan masalah di gigi.

Kadar pH mulut dan gigi yang baik adalah sekitar 7. Ketika Anda mengonsumsi sesuatu yang mengandung asam termasuk pasta gigi maka pH akan turun menjadi 2,5. Sementara untuk mengembalikan pH dalam keadaan yang normal dibutuhkan waktu yang tidak sebentar. Apabila gigi kekurangan pH maka gigi akan rentan dengan kekeroposan. Oleh karena itu sebaiknya Anda jangan terlalu sering menggosok gigi terutama lebih dari 3x dalam sehari. Selain cara tersebut, berkumur dengan obat kumur juga dapat membantu menyeimbangkan kadar pH di dalam mulut serta dapat mengurangi timbunan plak yang dapat menempel di gigi hingga tercipta karang gigi.

Sumber: merdeka.com